Lieblingsrezept von Alma
(Großer Münsterländer)
Zutaten:
- 100 g Leberwurst
- Quark
Zubereitung:
Leberwurst und Quark miteinander verrühren, in die Tube füllen (evtl. noch mit etwas Wasser verdünnen) und schon können Sie mit dem Training beginnen.
Im Kühlschrank ist die gefüllte Tube etwa 2-3 Tage haltbar.
Wer noch weniger Zeit hat, packt einfach Leberwurst in der Plastikdose ein – eine schmackhafte Kalorienbombe, jedoch nicht so leicht portionierbar.
Rezept von Pia Gröning, Pfotenakademie Ruhrgebiet aus Essen.
