Futtertubenrezept: Donal’s Impulskontroll-Tube

ZUTATEN:

• ½ reife Banane
• 3 EL ungezuckerte Erdnussbutter
• 150 g Magerquark

ZUBEREITUNG:

Magerquark und Erdnussbutter miteinander vermengen, Banane mit einer Gabel kleindrücken und unterheben.
Die Tube hält im Kühlschrank etwa 2-3 Tage.
Wir nutzen die Tube besonders auf Spaziergängen mit viel Abenkung und auf Seminaren.

Rezept von Sarah Piper, eDOGcation aus Dortmund.